Meditatiekring Deventer 5 daagse

Een prachtige kennismaking met de wereld van Meditatiekring Deventer.

Een 5 daags programma waarin je in minder dan een half uur per dag al kunt ervaren hoe waardevol mediteren voor jou kan zijn.

Dit programma is geschikt voor iedereen, maar zeker ook voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met meditatie.  Om je te laten ervaren dat mediteren niet zweverig hoeft te zijn. Dat het juist een hele praktische aanvulling is op je leven.

Meer focus

Meer rust

Minder stress.

Meer focus op momenten dat je het nodig hebt. Een betere focus op je werk of studie door beter om te kunnen gaan met afleidingen.

Meer rust in je hoofd en in je leven door het oefenen met mindfulness en in het moment zijn.

Minder stress door het leren kijken naar dat wat er is zonder oordeel.