Meer focus, Meer rust, Minder Stress

BLOGS

Hoe werkt het in je hoofd?

Het reptielenbrein, het zoogdierenbrein en het mensenbrein. Hoe werkt het in je hoofd?? De  3 lagen van ons brein    Ons brein bestaat…
Continue reading

Ademhalingsmeditatie

‘Gevoelens komen en gaan als wolken aan de hemel. Bewust ademen is mijn anker.’ – Thich Nhat Hanh  Het lijkt zo eenvoudig. We doen…
Continue reading

Aandacht voor Adem. Een meditatie uit de Vipassana traditie.

Wil je zelf een adem meditatie ervaren zoals gegeven door Meditatiekring Deventer? Ga er lekker voor zitten, zet een koptelefoon op, en ontspan…
Continue reading