Mediteren doe je om beter te worden in leven.
Niet om goed te worden in nergens aan denken.
En bij Meditatiekring Deventer doen we dat samen. In een kring. Want ik geloof namelijk stellig dat de kring, de cirkel de sterkste vorm is.
Elkaar omarmend, ondersteunend zodat we samen kunnen groeien, samen het leven nog mooier en leuker maken.
Ik moedig je aan om er echt te zijn. Te zijn in de kring. Als onderdeel van. Zodat we samen onze talenten ontwikkelen. Ik ben er niet om jou te vertellen hoe het moet. Ik ben er om jou te ondersteunen en te omarmen zodat jij zelf ontdekt hoe het voor JOU moet.
En op jouw beurt omarm en ondersteun jij mij en de ander. Hoe mooi is dat? En terwijl de ene in onze kring haar schrijftalenten ontdekt en laat bloeien, wil jij misschien wel ontdekken hoe het is om een groepsmeditatie te leiden?
We zijn er met elkaar. Voor elkaar. Voor jou. Voor mij.
Kom je ook in de kring?

Meer Focus

Meer Rust

Minder Stress

Neurowetenschappers zijn het erover eens:  Mediteren is goed voor je brein. 

Onderzoeken hebben aangetoond dat je hersenen positieve veranderingen doormaken wanneer je regelmatig mediteert. Het centrum voor stress en angst wordt kleiner en bovendien verbetert de geheugenfunctie en maakt het brein nieuwe verbindingen aan die je in staat stellen beter met nieuwe situaties om te gaan.

Om ons lichaam gezond te houden is beweging van essentieel belang. Het houdt ons gezond, we leven langer en met meer plezier. Mediteren is een soort lichaamsbeweging voor je hersenen.  Van ongekend belang dus. 

Meditatiekring Deventer onderscheidt zich door de lichte en nuchtere benadering van meditatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer.

Door het regelmatig oefenen met onze methode ga je meer focus, ruimte en rust ervaren zodat je eindelijk écht kunt genieten van de mooie dingen in je leven.

Iedereen is gelijk en iedereen is welkom. De lessen zijn geschikt voor elk niveau. 

Schrijf je in voor een gratis proefles

Klik op de video voor een korte introductie 

Lees hier enkele ervaringen