Het doel van mediteren is niet: beter worden in mediteren

Het doel van mediteren is beter worden in leven! 

 

Meditatie Kring Deventer

 

Meer Focus

Meer Rust

Minder Stress

 

Neurowetenschappers zijn het erover eens:  Mediteren is goed voor je brein. 

Onderzoeken hebben aangetoond dat je hersenen positieve veranderingen doormaken wanneer je regelmatig mediteert. Het centrum voor stress en angst wordt kleiner en bovendien verbetert de geheugenfunctie en maakt het brein nieuwe verbindingen aan die je in staat stellen beter met nieuwe situaties om te gaan.

Om ons lichaam gezond te houden is beweging van essentieel belang. Het houdt ons gezond, we leven langer en met meer plezier. Mediteren is een soort lichaamsbeweging voor je hersenen.  Van ongekend belang dus. 

Meditatiekring Deventer onderscheidt zich door de lichte en nuchtere benadering van meditatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer.

Door het regelmatig oefenen met onze methode ga je meer focus, ruimte en rust ervaren zodat je eindelijk écht kunt genieten van de mooie dingen in je leven.

Iedereen is gelijk en iedereen is welkom. De lessen zijn geschikt voor elk niveau. 

Schrijf je in voor een gratis proefles

Klik op de video voor een korte introductie 

Lees hier enkele ervaringen

5 Daagse cursus

 
Gewoon lekker leven. Dat willen we allemaal.
Met genoeg focus wanneer het moet en volop genieten wanneer het kan. Zonder stress en gepieker.
Ik heb een prachtige 5 daagse mini cursus ontwikkeld, die ik deze maand ter ere van mijn 53ste verjaardag helemaal gratis ga weggeven!
(ja mijn team verklaard mij voor gek dat ik dit gratis weggeef!)
Maar het is zo''n bizar jaar geweest en ik ben zo dankbaar dat ik nog een verjaardag mag vieren met al mijn dierbaren nog gezond en wel, dat ik iets terug wil doen.
In 5 dagen, nog geen 20 minuten per dag, naar Meer focus, Meer rust en Minder stress.
Vul het contactformulier in en ontvang toegang tot de cursus in je mailbox. 
(na 1 dag nog niks gezien? Check je spam)