Stilte wandeling

Zondag 19 september

09:30

De worp/Deventer

(duur: +/- 1.5 uur)

Door niet te spreken, zie je duidelijker’, sprak de Indiaas politicus Mahatma Gandhi aan het begin van de vorige eeuw. 

Stap ook even uit het geraas van alle daags leven en zet jezelf letterlijk én figuurlijk in beweging. 

Emoties worden verwerkt, nieuwe ideeën en inspiratie gaan stromen. 

De wandeling is tussen de 5 en 7 kilometer in/om het prachtige Deventer. (de preciese details volgen na inschrijving)
De wandeling is goed te doen voor ieder niveau. Tijdens de wandeling zullen wij ook een stop moment houden. Tijdens deze stop doen we een gezamelijke meditatie.
Na afloop is er thee en de gelegenheid om na te praten.
 
De bijdrage voor deze wandeling is €7,50 of voor leden 1 strip op de strippenkaart.
Meld je aan via de contactpagina
 
Bij erg slecht weer gaat de wandeling helaas niet door. 
 
 
Mediteren doe je om beter te worden in leven.
Niet om goed te worden in nergens aan denken.
En bij Meditatiekring Deventer doen we dat samen. In een kring. Want ik geloof namelijk stellig dat de kring, de cirkel de sterkste vorm is.
Elkaar omarmend, ondersteunend zodat we samen kunnen groeien, samen het leven nog mooier en leuker maken.
Ik moedig je aan om er echt te zijn. Te zijn in de kring. Als onderdeel van. Zodat we samen onze talenten ontwikkelen. Ik ben er niet om jou te vertellen hoe het moet. Ik ben er om jou te ondersteunen en te omarmen zodat jij zelf ontdekt hoe het voor JOU moet.
En op jouw beurt omarm en ondersteun jij mij en de ander. Hoe mooi is dat? En terwijl de ene in onze kring haar schrijftalenten ontdekt en laat bloeien, wil jij misschien wel ontdekken hoe het is om een groepsmeditatie te leiden?
We zijn er met elkaar. Voor elkaar. Voor jou. Voor mij.
Kom je ook in de kring?

Meer Focus

Meer Rust

Minder Stress

Neurowetenschappers zijn het erover eens:  Mediteren is goed voor je brein. 

Onderzoeken hebben aangetoond dat je hersenen positieve veranderingen doormaken wanneer je regelmatig mediteert. Het centrum voor stress en angst wordt kleiner en bovendien verbetert de geheugenfunctie en maakt het brein nieuwe verbindingen aan die je in staat stellen beter met nieuwe situaties om te gaan.

Om ons lichaam gezond te houden is beweging van essentieel belang. Het houdt ons gezond, we leven langer en met meer plezier. Mediteren is een soort lichaamsbeweging voor je hersenen.  Van ongekend belang dus. 

Meditatiekring Deventer onderscheidt zich door de lichte en nuchtere benadering van meditatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer.

Door het regelmatig oefenen met onze methode ga je meer focus, ruimte en rust ervaren zodat je eindelijk écht kunt genieten van de mooie dingen in je leven.

Iedereen is gelijk en iedereen is welkom. De lessen zijn geschikt voor elk niveau. 

Schrijf je in voor een gratis proefles

Klik op de video voor een korte introductie 

Lees hier enkele ervaringen

5 Daagse cursus

 
Gewoon lekker leven. Dat willen we allemaal.
Met genoeg focus wanneer het moet en volop genieten wanneer het kan. Zonder stress en gepieker.
Ik heb een prachtige 5 daagse mini cursus ontwikkeld, die ik deze maand ter ere van mijn 53ste verjaardag helemaal gratis ga weggeven!
(ja mijn team verklaard mij voor gek dat ik dit gratis weggeef!)
Maar het is zo''n bizar jaar geweest en ik ben zo dankbaar dat ik nog een verjaardag mag vieren met al mijn dierbaren nog gezond en wel, dat ik iets terug wil doen.
In 5 dagen, nog geen 20 minuten per dag, naar Meer focus, Meer rust en Minder stress.
Vul het contactformulier in en ontvang toegang tot de cursus in je mailbox. 
(na 1 dag nog niks gezien? Check je spam)